آموزش حرکت جلو بازو دمبل دراز کش طاق باز Lying Supine Dumbbell Curl

آموزش حرکت جلو بازو دمبل دراز کش طاق باز Lying Supine Dumbbell Curl جلو بازو دمبل چکشی ایستاده:

جلو بازو بدنسازی باشگاه ورزش

2 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 00:59