تمرین پا لگ پرس اسکات جلوران پشت ران هالتر ساق

یک جلسه تمرینی پا با شاگرد عزیزم.

leg day تقویت عضلات پا اسکات سلامت رژیم غذایی و تناسب... لاغری

1 سال پیش در دسته بندی ورزشی مدت زمان 01:36